Ryghold, Sandkasse

Sandkasseryghold

Målgruppe Deltagere hvor træning på Rygholdet endnu skønnes at være for krævende.

Forudsætninger Evt. udstrålende smerter til benene skal være i aftagende og man skal kunne klare øvelser på gulv.

Indhold Skånsom stabilitets og styrketræning af krop- og benmuskler

Tidspunkt Fredag kl. 9.00-09.55

Undervisere Maria Kristensen


{{amount}}