Tilmeld dig 3 måneders løbehold og kom i løbeform til foråret
I samarbejde med Lillebælt halv marathon får du rabatkode på deltagelse ved tilmelding til løbehold inden 9. januar.
Kom i den helt rette løbeform på et 3 måneders løbeforløb hos Middelfart fysioterapi, hvor vores dygtige fysioterapeut Morten K. Schrader laver screening, personligt målrettet træningsprogram og vejledning på løbehold 1 gang i ugen. Løbeholdet er for dig som gerne vil i gang med at løbe eller allerede kan løbe og gerne vil have flere fede oplevelser med løbeskoene på.
Om dit mål er 10 km eller halvmaraton kan du få kvalificeret vejledning og løbetræning med en fysioterapeut. Du vil i løbet af de 3 måneder få stiftet bekendtskab med intervaller, bakkeløb, forebyggende træning. LÆS MERE HER.
Forløbet er for dig som vil:
- Løbe halvmaraton med 10km/t
- Har lyst til at løbe på lukket hold.
- Har svært ved selv at komme afsted.
- Oplever smerter ved fx løb.
Forløbet indeholder:
- 3 måneder på lukket løbehold
- 3 måneders individuelt løbe program
- 30min individuel samtale hos fysioterapeut Morten Schrader, her snakker i om dine mål og erfaringer med løb i januar måned.
- Vejledning i forebyggende træning
- Træningspakke med elastik og træningsprogram.
