Nanna D. Urhøj glæder sig!
Hun skal snart på kursus igennem Dansk Oplysningsforbund (DOF) hvilket betyder, at klinikken fra marts kan tilbyde holdtræning for de med osteoporose (knogleskørhed).
Osteoporoseholdet ved Middelfart Fysioterapi ligger: Tirsdage kl. 14:00 – 15:00.
Holdet er for dig, der har fået konstateret osteoporose (knogleskørhed). Træning kan bidrage til at bevare knoglestyrken og dermed forebygge ydereligere gener og skader. Træningen er bygget op om en fælles opvarmning, som fortsætter over i øvelser med fokus på styrke og stabilitet, der tilpasses dit niveau. Der vil også indgå balanceøvelser med henblik på at forebygge fald.
Som deltager på holdet, skal du være i stand til at komme op og ned fra gulv på egen hånd, samt kunne holde til at ligge på en måtte.
Holdopstart tirsdag d. 7. marts 2023 – det bliver SÅ godt!
