Overgangsalderen – er du også der?
…Så starter Middelfart Fysioterapi et træningstilbud med fokus på knogler, styrke og kredsløbstræning til dig i september 2024 Mere info følger efter sommerferien!
Graviditetstræning i varmtvandsbassin
NYT NYT NYT – Middelfart fysioterapi har nu mulighed for at tilbyde træning i varmtvandsbassin for gravide på Sano i Middelfart. Træning i varmt vand er ideelt, for dig som er gravid. Vandets opdrift letter belastningen på din krop, så du kan bevæge dig frit samtidig med at varmen hjælper dig, der har tendens til […]
Graviditetstræning
Graviditetstræning Middelfart Fysioterapi. Som gravid er det vigtig at holde sig i god fysisk form. Kroppen gennemgår en del forandringer, og det er vigtigt at holde den stærk. Efter to graviditeter har jeg selv mærket på egen krop hvor vigtigt det er at holde sig i fysisk form, og din krop vil især takke dig […]
Ændrede anbefalinger fra sundhedsstyrelsen for fysisk aktivitet
Sundhedsstyrelsen har ændret sine anbefalinger for fysisk aktivitet, så der er mere fokus på styrketræning. På Middelfart fysioterapi er vi fagligt stærke til at give gode råd, vejledning og instruktion til et træningsprogram som er tilpasset netop dig så du trygt kan komme i gang med at styrketræne. Læs mere om de nye anbefalinger for […]
Gigtforeningen netværksdag – fysioterapi, træning og gigt
Vores dygtige fysioterapeut Nanna var ude og undervise til gigtforeningens netværksdag 2023. Formålet var at fortælle om vigtigheden af træning for gigtpatienter og på hvordan træningen kan tilpasses så der både kan komme sved på panden – men ikke forværring af smerter. Se det fine opslag på Facebook på MIG – Midt i Gigt på: […]
Træning i NATUREN – fysio-cross med fysioterapeut Nanna
☀️🏋🏼♂️ FysioCross træning med Nanna🏋🏼♂️🍃 Vi er nu rykket udendørs om onsdagen kl 18:15-19:15 ved det naturskønne Søbadet i Middelfart, og der er også plads til dig 🫵🏼 Kom til 2x GRATIS PRØVETIME på FysioCross gældende hele maj måned. FysioCross har til formål at: At styrke hele dig gennem varieret funktionel, puls- og styrketræning At […]
Osteporose træning Middelfart Fysioterapi
Nanna D. Urhøj glæder sig! Hun skal snart på kursus igennem Dansk Oplysningsforbund (DOF) hvilket betyder, at klinikken fra marts kan tilbyde holdtræning for de med osteoporose (knogleskørhed). Osteoporoseholdet ved Middelfart Fysioterapi ligger: Tirsdage kl. 14:00 – 15:00. Holdet er for dig, der har fået konstateret osteoporose (knogleskørhed). Træning kan bidrage til at bevare knoglestyrken […]