Ændrede anbefalinger fra sundhedsstyrelsen for fysisk aktivitet
Sundhedsstyrelsen har ændret sine anbefalinger for fysisk aktivitet, så der er mere fokus på styrketræning. På Middelfart fysioterapi er vi fagligt stærke til at give gode råd, vejledning og instruktion til et træningsprogram som er tilpasset netop dig så du trygt kan komme i gang med at styrketræne. Læs mere om de nye anbefalinger for […]
Gigtforeningen netværksdag – fysioterapi, træning og gigt
Vores dygtige fysioterapeut Nanna var ude og undervise til gigtforeningens netværksdag 2023. Formålet var at fortælle om vigtigheden af træning for gigtpatienter og på hvordan træningen kan tilpasses så der både kan komme sved på panden – men ikke forværring af smerter. Se det fine opslag på Facebook på MIG – Midt i Gigt på: […]
Træning i NATUREN – fysio-cross med fysioterapeut Nanna
☀️🏋🏼♂️ FysioCross træning med Nanna🏋🏼♂️🍃 Vi er nu rykket udendørs om onsdagen kl 18:15-19:15 ved det naturskønne Søbadet i Middelfart, og der er også plads til dig 🫵🏼 Kom til 2x GRATIS PRØVETIME på FysioCross gældende hele maj måned. FysioCross har til formål at: At styrke hele dig gennem varieret funktionel, puls- og styrketræning At […]