FYSIO CROSS

For dig som elsker naturen og gerne vil motionere udendørs under instruktion af vores dygtige og erfarne fysioterapeut Nanna D. Urhøj  Kroppen frigiver endorfiner, når du træner. En undersøgelse har vist, at deltagerne blev 50% gladere, hvis de trænede udendørs modsat i træningscentret. Og det behøver ikke at være en lang løbetur i parken, men blot 5-20 minutters træning i et grønt område. Træning i naturen løfter både selvværdet og humøret. Den friske luft, og lyden af fugle gør bare noget ved humøret.

Læs mere her.